Anwendung

Mental-Training wird sowohl bei Kindern als auch Erwachsenen praktiziert. Diese Methode kann entweder innerhalb einer Gruppe mit gleichen Zielvorstellungen oder in Einzelsitzungen erlernt werden und eignet sich zur psychischen Vorbereitung z.B. auf

- Prüfungen
- Vorstellungsgespräche
- operative Eingriffe
- Schwangerschaft und Geburt

findet aber auch Anwendung z.B. bei

- psychosomatischen Beschwerden
- Bewältigung chronischer Schmerzen
- Ängsten (z.B. Zahnarzt)
- Trauer
- Sucht
- Schlafstörungen
- Burnout
- Gewichtsreduktion

oder in der

- Rehabilitation

und, und, und.......

Hat man die Technik einmal erlernt, kann das Mental-Training in allen Situationen des Lebens angewendet werden!

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